Чӣ бояд кард penis

Новобаста аз он ки оё маҳсулоти муайян барои зиёд кардани penis ё ин афсона аст - саволе, ки мардоне, ки ба мардҳо нафаре, ки тасмим гирифтаанд, ки «шаъну шарафи худро» ба воя расонад. Борҳо графики барқро ташкил медиҳанд ва менюи махсус барои афзоиши мушакҳо ҳарчи зудтар. Шумо метавонед ҳамон принсипҳои ғизоро, ки бо ҷиноят машғуланд, истифода баред, зеро он инчунин бо афзоиши матоъ ва мубодилаи моддаҳо дар бадан низ алоқаманд аст.

Гарчанде ки таҳқиқот дар бораи баланд бардоштани сатҳи penis ҳанӯз гузаронида нашудааст, ки хӯрдани баъзе маҳсулот ва рад кардани дигарон метавонад ба афзоиши phallimus ва бонус сифати зиндагии маҳрамро суръат бахшад. Агар шумо бо густариш ба желк машғул бошед ё бо густариша, донистани он, ки барои зиёд кардани аъзо хӯрок хӯрдаед, ин осебе намедиҳад. Давод ба зудӣ шумо хуб хӯрок мехӯред, зудтар натиҷа, новобаста аз он, ки кадом техникаро истифода мебарад.

Кадом маҳсулот penis зиёд мекунад

Маҳсулоте, ки ба зиёд шудани аъзо мусоидат мекунанд, яъне баланд бардоштани либидо, ба фаъолияти ҷинсӣ ҳавасманд менамояд. Бисёре аз онҳо сатҳи гормонҳои гормонҳоро дар хун мӯътадил медиҳанд, ки истеҳсоли андрогенҳо ва зиёд кардани имконияти қитъаи заминро афзоиш медиҳанд. Аксарияти маҳсулоти "мард" aphrodisiacs, ҳам мардон ва ҳам занон самаранок мебошанд, зеро ҷалб мутаносибан мутаносибан ба сатҳи тестостерон дар хуни ҳарду ҷинс афзоиш меёбад.

Қудрат барои баланд бардоштани penis бояд ба хӯрокҳое, ки асосан аз сафеда иборатанд, асос ёбад. Протеин растаниҳо ва ҳайвонот аст. Ҳарду намудҳо ба ҳуҷайраҳои penis маводи муфид ва муҳим ва таъмин ва муҳим ва муҳим мебошанд.

Далелҳои ғайричашмдошт дар бораи қудрат барои баланд бардоштани penis:

Шумораи ками одамон медонанд, ки барои мардон гелос манбаи зидди-Жаьони---ро, ки зарфҳои ҷиноятиро мустаҳкам мекунанд, муфид аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки ин Берри дар мавсим хӯред ва барои оянда ях кунед - барои ду моҳ моддаҳои муфид дар Берри яхкардашуда нигоҳ дошта мешаванд. Дурӯғи чормағз: бодом, фундуы, ҷангал, кедр, чормағз - анбори витаминҳо, сафедаҳо ва унсурҳои макро. Тухми тухмиҳои кунҷги ва офтобпараст дорои шартҳои кислотаи пешбинишуда, маъруф байни варзишгарон. Кабудиро аз суратҳисоб нагиред; Масалан, parsley боз муддати тӯлонӣ ҳамчун "нимаи мард" шинохта шудааст, ки ҷараёни хунро дар минтақаи узв, сирпиёз ва пиёз пешкаш мекунад, бо ин амвол машҳуранд. Вақте ки дарсҳо зиёд кардани penis зиёданд, муҳим аст, ки киштиҳо бенуқсон кор кунанд. Дар бораи карбогидратҳои суст, ба монанди ярч, кино, шӯхӣ, марвориди марворид фаромӯш накунед. Ounsyanka розигии тестостеронро раҳо мекунад, ки ба афзоиши "шаъну шарафи мард" таъсир мерасонад. Ин гормонҳои мард барои равандҳои мубодилаи метаболикӣ масъул аст, ки қаҳваранг, рӯҳияи хуб ва чандирии матоъ мебошад. Аз карбогидратҳои «тез», асал ва шоколади торик муфид мебошанд. Аспарагус, Пекин ва Брюссел - Манбаъҳои витаминҳо, кислотаи фолий ва микроэлементҳо. Ин сабзавотро бо зайтун, офтобпараст ва равғани тунук ва илова кардани тухм, лӯбиёҳо, лӯбиёҳо, лӯбиёҳо ва чемпионҳои коммуналӣ дар парҳези мард илова кунед. Маҳсулоте, ки аъзо зиёд мешавад, ки мушакҳо ва бофтаҳои omega-3-юмислотаи Омега мебошад; Инҳо устухонҳо, майгу, марғзор, аз ҷумла ғарибони urchins баҳранд. Камтар экзотикӣ, вале на камтар аз шир ва ё ширӣ камтар муфид аст - панирҳои косибӣ ва панир, хусусан пармеза, рикотҳо ва чипер.

Қоидаи умумӣ дар он аст, ки ғизо барои зиёд кардани хӯрок бояд аз витаминҳо, минералҳо, макрос ва микроэлементҳо бой бошад, пас он зудтар ба даст меорад ва кӯмак хоҳад кард.

Ҳолати нӯшидан

Хӯрок барои баланд шудани penis муҳим аст, аммо низоми нӯшокӣ низ ба мушоҳида мерасад, зеро бо норасоии моеъ дар бадан ба ёфтаи бофтаҳои бадан душвор аст. Оби тоза бартарӣ дорад, аммо обҳои минералӣ, компот, чой, чой алаф ва афшураҳо низ муфиданд, бар хилофи содаи ширин.

Фаровонии оби тозаи изолятсияи penise месозад ва барои рушд равандҳои дохилиро фаъол месозад. Резоҳо пур аз хун пурзӯртаранд, ғизогирии онҳо афзоиш меёбад ва аз ин рӯ тамоюли афзоиш ба воя хоҳад шуд.

Бисёр усулҳои гуногуни мудохонҳо (желкинг) ба сӯзандоруҳо нигаронида шудаанд, аз ин рӯ муваффақияти омӯзишҳо аз таъминоти фаровони хун ба орган вобастагӣ дорад ва режими нӯшокӣ дар ин ҷо нақши муҳим дорад.

Манфиатҳои чойи сабз

Дар байни роҳҳои мустақим ва ғайримустақим, чӣ гуна бояд афзоиши penis, қудрат дар ҷои охирин нест. Сифати нӯшокиҳо ҳар рӯз истифода мешавад.

Диққатро ба чой сабз - арбибери пурқудрат, вале мулоим, вале мултимолизми нармро диҳед, ё ба монанди варзишгарон гӯянд, ки ба мубодилаи метаболикӣ. Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки чойи сабзи сабз дар озмоиш ба иштирокчиёни таҷриба барои партофтани аз як килограмм то ним килограмм барои яку ним бе тағирот дар ғизо кӯмак кард. Ин нишон медиҳад, ки чойи сабз равандҳои мубодилаи моддаҳоро суръат мебахшад, аз ҷумла афзоиши матоъ дар сатҳи мобилӣ.

Дар як рӯз 800 мл шароб бинӯшед ва дар бумбишин ва рӯдаи меъдаву руда таъсири мусбат хоҳед кард. Ин клиникӣ исбот шудааст, ки моддаҳои фаъоли биологии дар корҳои чойи сабз дар пешгирии саратон кор мекунанд. Чойи сабз манбаи антиоксида мебошад, ки радикалҳои озодро нест мекунанд, ки боиси вайрон кардани равандҳои миксоф, аз ҷумла саратон мегарданд.

Ҷузъи муфидии чойи сабз eGCG Flavonoid аст, як қадами кимиёвӣ бо хосиятҳои антиоксидант. EGCG "Stabolimism" суръат мебахшад, ки ба суръати баланд бардоштани penis дарозӣ ва ғафсӣ аз буғумҳо таъсир мерасонад ва инчунин барои аз даст додани намудҳои равғанӣ мусоидат мекунад. Аксар вақт мушкилоти penis хурд дар он аст, ки қисми узв дар зери қабати фарбеҳ пинҳон карда мешавад ва вазни худро аз даст медиҳад, ки "шаъну шараф" афзоиш ёфтааст, дарозӣ якчанд см зиёд шуд.

Ҳамин тавр муҳим аст, ки чӣ бихоҳед, ки чӣ бихӯред, то аъзо баланд шавад, аммо чӣ ва бо кадом миқдор нӯшидан.

Чӣ тавр парҳез кардан лозим аст

Мо рӯйхати маҳсулотро тартиб додаем, ки агар шумо барои ба даст овардани натиҷа барои рушди penis кӯмак расонидаанд.

Ин аст, ки парҳез бояд барои зиёд кардани penis иборат бошад:

Сабзавот дар хати миёна меафзояд - лаблабу, сабзӣ, помидор, карам, бодиринг; меваҳои моҳӣ ва экзотикӣ, меваҳои ситрусӣ, нок, митой, Папайа аз ҳисоби мундариҷаи миқдори зиёди микроэкс, чарбҳои солим ва Омега-3 аминокислотаҳо муфид аст; Буттамева, алахусус нок, ба зарфҳои penis манфиат меорад; Чормағз, хӯроки анъанавӣ "мардона", баданро бо сафедаи растаниҳо, витаминҳо ва микроэлементҳо таъмин мекунанд. Менюро бо бодом, кредр ва чормағз, заминакҳо инчунин мувофиқанд; Тухми офтобпараст, каду ва кунҷд бо аргзин бофтаҳои баданро бой мегардонад, ин корҳои кислотаи аминокислотаҳо оид ба афзоиши мушакҳо, чандирии матоъро зиёд мекунад ва мубодилаи моддаҳо; Кабудиёни боғ - parsley, бодиён, пиёз ва сирпиёз - ин он аст, ки шумо бояд хӯрок хӯред, то penis бихӯред. Мавҷизаҳои номбаршуда гардиши хунро беҳтар мекунанд, шумо бонуси либидо ва сохтори сахтро хоҳед гирифт; OatMeal, ба истеҳсоли истеҳсоли тестостерон дар бадан, ғалладонагиҳои дурахшон ва марвориди марворид; Асал дар якҷоягӣ бо чормағз; Равғанҳои зайтун ва зуҳуротӣ барои зиёд кардани penis маҳсулоти пурраи доранд, зеро онҳо ба равандҳои мубодилаи моддӣ таъсири судманд доранд; Гингер, ки як қисми нӯшокиҳои Афризиак аст, барои зиёд кардани андозаи phallus ба шарофати ҷараёни хун баланд бардошта мешавад; Карам ва asparagus ва asparaguagus баданро бо кислотаи фолий эрус мезананд - Витамини об, ки бидуни фаъолияти солим дар системаи тобовар ва дахлнопазирӣ мушкил хоҳад буд; Тухм, оби пасти -fat, Маҳсулот ва лӯбиёгиҳо - барои чӣ барои зиёд кардани penis, зеро сафедаҳо маводи сохтмонӣ барои ҳуҷайраҳо мебошанд; Ҳайвоноти баҳрӣ ва моҳии баҳрӣ ва баҳрӣ, бой дар кислотаи аминокислотаҳо, хусусан Омега-3. Бештар худатонро бо майгу майгу бо майгу, ғарқон, устухонҳо ва лососона худатонро фиреб диҳед.

Кадом маҳсулот ба равандҳои афзоиши

Мо фаҳмидем, ки барои баланд бардоштани penis чӣ хӯрок хӯрдан лозим аст, аммо як қатор маҳсулоте мавҷуданд, ки онҳо ба равандҳои афзоиш халал мерасонанд ва ба сатҳи мубодилаи моддаҳо таъсири манфӣ мерасонанд. Мо "душманони асосии саломатии мардро номбар мекунем.

Пеш аз он ки шумо он чизе ки барои зиёд кардани penis хӯрок хӯред, набояд хӯред:

Маҳсулоти нимтайёр хӯрокҳои зарароваранд, ки барои мардоне, ки варзиш ё ҷинояткор бозӣ накардаанд, мувофиқ нестанд. Чунин ғизо дорои бисёр рангҳо, консервантҳо, маззаест, ки худи онҳо ғайриқонунӣ нестанд, аммо арзиши баданро надоранд. Маҳсулоти нимнорас "холӣ" ", ки фоида нахоҳанд дошт, мебошанд. Тарзи зуд дар фарбеҳии пасттари равғани пур аз канлиногенҳо омода карда мешавад. Чунин фарбеҳ ба мубодилаи моддиризм зарар меорад ва ба пайдоиши холестирин "Пойномаҳо" мусоидат мекунад, он барои рагҳои хун хатарнок аст. Ин маънои онро дорад, ки барои кор ва афзоиши penis - узв, фаъолияти он бевосита ба гардиши хун алоқаманд аст, хӯроки зуд вайронкунанда аст. Он на танҳо ба ҳолати рагҳои хун, балки ба каналҳои лимфоз бад таъсир мерасонад, метавонад бо трофизм мушкилот ба вуҷуд орад (ғизои мушакҳои мушакҳо). Машрубот бадтар мекунад ва илова бар ин метавонад ба кам шудани penis оварда расонад, зеро ин ба зарфҳо зарар мерасонад ва ҳолати онҳо ба андозаи шаъну шарафи мард таъсир мерасонад. Илова бар ин, машрубот истеҳсоли гормонҳои занро дар бадани мард, ки тестостеронро манъ мекунад, меафзояд. Қаҳваи сиёҳ, намак ва шакар дар миқдори маҳдуд хуб аст. Ки ба мардони калонсол тавсия намедиҳад, ки зиёда аз 12 қошуқи шакар дар як рӯз истифода кунанд. Дар SPUSS SEATS SEATES-ро баёнед, ҳезумҳои харчанг, микросхемаҳо, қаннодӣ. Дар рафи мағоза нонпазӣ бояд дар рафи мағоза гузошта шавад - онҳо муфиданд, аммо онҳо ба зудӣ амонат хоҳанд кард ва ба зарфҳо зиён мерасонанд.

Пас аз истиснои равандҳои афзоиши дар боло аз парҳез, равандҳои афзоиш суръат хоҳанд ёфт ва шумо натиҷаро зудтар хоҳед дид. Ғизодиҳии кассир низ барои мубодилаи моддаҳо кор мекунад: дар як рӯз 6 маротиба хӯрокҳои гуногуни хӯрокҳои табиӣ бихӯред. Менюи мувозинат ба саломатӣ тақвият мебахшад ва дахлнопазириро афзоиш медиҳад.

Чӣ гуна бояд 2-3 сантиметрро ба phallus дар шаш моҳ илова кунед

Ҳоло шумо медонед, ки чӣ гуна маҳсулот ба зиёд шудани узв мусоидат мекунад ва он чизе, ки арзиш надорад. Аммо, барои натиҷаҳои ғизо кофӣ нест, шумо бояд мунтазам ба машқҳо машғул шавед, бор кардани penis бо машқҳо.

Аз ду роҳи муассири самаранок интихоб кунед:

тренинг бо густарандагон; Синфҳо бо токат.

Ғизо - Танҳо як қисми барнома, шумо низ бояд машғул шавед. Агар шумо дар шаш моҳ интихобшуда ва мӯътадилро интихоб кунед, натиҷаҳои устувор дар шаш моҳ пайдо мешаванд. Шумо бояд ҳамарӯза барои 6-8 соат омӯзед. Бо вуҷуди ин, омӯзишро метавон омӯхтан мумкин нест, шумо танҳо дастгоҳро ба penis часпонед ва тиҷорати ҳаррӯза кунед.

Натиҷа аз навъи густариш вобаста аст. Мо аз истифодаи моделҳои ҳалқаҳо тавсия медиҳем - онҳо пӯстро резанд ва пӯшед, аз сабаби дард ғайриимкон мегардад. Сенсуратҳо ба ашхосе монанданд, ки аз пойафзолҳои қатъӣ пӯстро ба хун резанд, танҳо бофтаи кафк тендер ва дарди мустаҳкамтар аст.

Истифодаи санҷишҳои патентидашуда бо кашишҳои вакуумӣ-ададӣ. Ин ликсҳои афзояндаи афзояндаи зуд медиҳанд ва бозиҳои беҳтаринро аз мардони саросари ҷаҳон ҷамъ мекунанд. Тасвиркунии анатомикӣ дар пӯст ҳис карда намешавад, шумо ба осонӣ ба натиҷа ноил мешавед.

Таваққуфи монанд дар овезон. Тибқи механизми амал ба густариша монанд аст, аммо он дар самти статикӣ кор мекунад, дар ҳоле ки дар такмили давра ба давра давра ба давра кушода мешавад. Ҳангоме ки аз ҷониби камераи оруантӣ ба сардори органте, ки бо камераи ороиши холӣ устувор аст ва бо камарҳо бо камарбанди сарборӣ суғурта мекунад.

Донистани он ки маҳсулот penis зиёд мекунад ва истифодаи боздоштан ё васеътар, шумо ба зиёд шудани палли 2-3 см дарозӣ ва ду ним то ду ва ним то ду ва ним то ду ва ним то ду ва ним то ду ва ним то ду ва якуним то ду ним.

Ғизо ва корҳои таълимӣ дар маҷмаа - як дорухат дар бораи зиёд кардани аъзои хӯрок вуҷуд надорад.

Шумо метавонед бифаҳмед, ки маҳсулот ҷараёни хунро ба аъзо афзоиш медиҳад ва ин маълумотро ҳамчун як намояндаи ёрирасон истифода мебарад. Аммо, ба расмиёти ранг кардани мақолаҳо бовар накунед, ки барои зиёд кардани аъзо; Бо тамоми ғизои салоҳиятдор як хӯрок кофӣ нест.